خیلی ها هستند که با شنا کردن مشکل دارند و در واقع با اصول شنا آشنایی ندارند. امروز برای شما آموزشی را قرار دادیم که شنا کردن را در چهار فایل ویدیویی مختلف که سطوح مختلفی را آموزش می دهد یاد خواهید گرفت , همچنین فایلهای PDF این آموزش ها جهت درک بهتر مطالب قرار داده شده است. شما میتوانید با دریافت این آموزش از سایت آفتاب دانلود نسبت به یادگیری هرچه بهتر و اصولی شنا اقدام نمایید.

Total Immersion – Swimming Video Tutorial یک مجموعه مفید و ساده است برای آموزش هرچه سریعتر و بهتر شنا آن هم به روش غوطه وری. روش غوطه وری یکی از روش های اصولی و کارآمد در آموزش شنا به شمار می رود در این فیلم آموزشی شما از زبان استاد حرفه ای و با تجربه این رشته ورزشی به نام تری لاکلین که تجربه مربیگری تیم ملی شنای آمریکا را نیز در پرونده داشته است نحوه شنا کردن به صورت ساده و حتی روش های شنا بصورت حرفه ای مانند شنای کرال پشت , پروانه , آزاد و … را خواهید آموخت.

  توجه :  جهت رفاه حال کاربران گرامی با توجه به سرعت پایین اینترنت در ایران و قطعی های احتمالی این  فایل ها در پارت های ۷۰۰ مگابایتی با ۵ درصد ریکاوری ارائه شده است. [ توجه داشته باشید در صورت بروز اشکال در فایلها به هنگام خارج کردن از فایل فشرده در برنامه Winrar فایل یا فایهای فشرده شده را انتخاب کنید و با راست کلیک بر روی آن گزینه Repair archive انتخاب نمایید. در صورت ادامه اشکال به ما اطلاع دهید. ]

دانلود : پارت ۱ | پارت ۲ | پارت ۳ | پارت ۴ | پارت ۵ | پارت ۶ | پارت ۷  [۴٫۱۸ گیگابایت]

پسورد : www.aftabdl.com